ในการเล่นแฮนด์บอล คุณจะต้องมีพื้นที่ปิด ประตู และลูกบอลที่มีขนาดที่แน่นอน โยนบอล ผลัก ตีด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ยกเว้นขาใต้เข่า เป้าหมายของเกมคือการโยนบอลเข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม
จำเป็น
ห้อง, ประตู, แฮนด์บอล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
รวบรวมสองทีมไม่เกิน 14 คน
ขั้นตอนที่ 2
ส่ง 7 คนจากแต่ละทีมลงสนาม
ขั้นตอนที่ 3
โยนบอลเข้าประตูฝ่ายตรงข้ามพยายามอย่าก้าวข้ามเส้นเขตหกเมตรใกล้เป้าหมาย ในเวลาเดียวกัน โยน จับ ตี ผลักลูกบอลโดยใช้มือ ศีรษะ ลำตัว รวมทั้งสะโพกและเข่า
ขั้นตอนที่ 4
ผู้รักษาประตูต้องป้องกันประตูด้วยการตีลูกบอลด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เคลื่อนที่เข้าไปในเขตประตู หรือปล่อยให้มันมีส่วนร่วมในเกมโดยตรง
ขั้นตอนที่ 5
เกมดังกล่าวเกิดขึ้นมากกว่าสองส่วน ระยะเวลาของการแข่งขันคือครึ่งชั่วโมง การพักระหว่างครึ่งเวลา 10 นาที
ขั้นตอนที่ 6
สำหรับเกมแฮนด์บอลนั้นเลือกห้องขนาด 40x20 ม. และเป็นสินค้าคงคลังเป้าหมายที่มีขนาด 3x2 ม. และลูกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 54-60 ซม. น้ำหนัก 325-475 ก. (ขีด จำกัด ล่างมีไว้สำหรับผู้หญิง ขีดจำกัดบนสำหรับผู้ชาย)
ขั้นตอนที่ 7
ไม่มีการเสมอกันในแฮนด์บอล หากผลเท่ากันผู้ตัดสินจะกำหนดครึ่งเพิ่มเติมหรือจุดโทษในรูปแบบ 5 ช็อตที่เป้าหมายจากระยะ 7 ม. คุณสามารถถือลูกบอลได้เพียงสามวินาที อนุญาตให้วิ่งด้วยลูกบอลเพียงสามขั้นตอน